Del 10 al 14 de febrero de 2025, los estudiantes participaron en la Semana de la Salud Mental a través de los Buenos días donde quisimos relacionarla con el mundo mágico de Harry Potter, proyecto de Centro en el que nos encontramos actualmente.
Una iniciativa centrada en la autoobservación, la comunicación positiva y la resiliencia.
A lo largo de estos cinco días, se llevaron a cabo diversas actividades diseñadas para fomentar el bienestar y la inteligencia emocional entre los alumnos, desde los más pequeños hasta los más mayores.
Empezamos la semana, reflexionando con los alumnos sobre la importancia de reconocer sus emociones. A través de la historia de “Búho Observador”, un personaje que aprende a comprender sus sentimientos, se destacó la autoobservación como una herramienta clave para el bienestar personal. Los estudiantes compartieron experiencias sobre cómo el autoconocimiento puede ayudar a gestionar mejor las emociones diarias.
Promovimos el diálogo interno positivo. En esta actividad, los jóvenes analizaron si las palabras que se dicen a sí mismos en momentos difíciles son las mismas que usan con un amigo en una situación similar. Este ejercicio les permitió tomar conciencia del impacto de su propio lenguaje y la importancia de la autocompasión.
También abordamos el impacto del lenguaje en las relaciones interpersonales. A través de ejemplos como el personaje de Hermione de Harry Potter, se resaltó que la comunicación debe ser empática y respetuosa. Se reflexionó sobre cómo las palabras pueden inspirar, sanar o dañar, y la importancia de elegirlas con responsabilidad.
Pudimos darle tiempo a la resiliencia, con la historia de un mago oscuro y sus horrocruxes. Se vinculó este concepto con la sinceridad y la autenticidad en la vida cotidiana, invitando a los estudiantes a reflexionar sobre la verdad y la influencia de las redes sociales en la percepción de la realidad. Se generó un debate sobre la autenticidad y la importancia de construir relaciones basadas en la confianza.
Finalmente, la semana concluyó invitando a los alumnos a explorar la identificación de recuerdos felices como una herramienta para combatir emociones negativas. Inspirados en el hechizo Patronus de Harry Potter, se invitó a los jóvenes a pensar esos momentos que les brindan felicidad y fortaleza.
Esta iniciativa no solo reforzó el autoconocimiento y la empatía, sino que también proporcionó herramientas prácticas para el manejo de emociones y la construcción de relaciones saludables. La Semana de la Salud Mental se consolidó como un espacio de aprendizaje valioso para los estudiantes, promoviendo el bienestar emocional y fortaleciendo su desarrollo personal.
En Infantil, los más pequeños del colegio pensaron en su Patronus (aquella persona que les ayuda a sentirse mejor cuando están tristes o tienen miedo) y lo dibujaron en una pócima mágica, todos los dibujos en las pócimas mágicas se han pegado en el mural de Orientación, así si algún día necesitan recordarlo para sentirse mejor ¡siempre estará allí esperándoles!
En Primaria, como actividad final, cada alumno elaboró, dentro de un espejo, su propio PATRONUS, su protector, su guía para poder evocarlo en momentos difíciles y sirve de escudo ante la adversidad.
Y por último, en Secundaria contamos con la visita del Centro Juvenil de Majadahonda, que impartió dos sesiones clave para nuestros alumnos: «Inteligencia emocional» y «Aprendiendo a gestionar nuestra ansiedad». Estas charlas permitieron a los alumnos adquirir herramientas prácticas para el manejo de sus emociones y el afrontamiento de situaciones de estrés.
