La siesta en Educación Infantil
En el María Auxiliadora-Salesianas Majadahonda tenemos la suerte de contar con un espacio y un tiempo especialmente dedicados al descanso después de la comida. Cada día, los niños y niñas de 1.º de Infantil, acompañados por su monitora —quien también les ayuda durante la comida— disfrutan de un pequeño pero valioso momento de siesta que forma parte esencial de su bienestar.
Después de comer y disfrutar de un ratito de juego en el patio, los peques se dirigen a la sala de la siesta, un espacio diseñado con mucho cariño para favorecer la relajación y el descanso. Allí les esperan luces tenues, música suave y relajante, y sus camitas con sus cojines, que crean un ambiente cálido y seguro en el que descansar y dormir se vuelve casi inevitable.
Durante unos 45 minutos, los niños pueden dormir plácidamente, recuperando energía y disfrutando de un momento de tranquilidad imprescindible para su desarrollo.
¿Qué beneficios tiene el descanso en estos primeros años de vida?
La siesta no es solo un hábito agradable; también ofrece numerosos beneficios para los más pequeños:
· Favorece el desarrollo cerebral, consolidando el aprendizaje y la memoria después de una mañana llena de estímulos.
· Mejora el estado de ánimo, ayudando a que los niños se sientan más tranquilos, receptivos y
felices durante la tarde.
· Aumenta la capacidad de atención, algo fundamental en esta etapa en la que comienzan a adquirir rutinas y nuevas habilidades.
· Contribuye al bienestar físico, ya que el descanso adecuado fortalece el sistema inmunitario y favorece el crecimiento.
· Ayuda a regular las emociones, permitiendo que afronten el resto del día con más calma y seguridad.
En definitiva, esta rutina diaria no solo proporciona un descanso reparador, sino que también se convierte en un momento de cuidado y acompañamiento que forma parte de la experiencia educativa y emocional de nuestros alumnos.
En nuestro colegio seguimos apostando por crear espacios y tiempos que respeten las necesidades de cada etapa, y la siesta en 1.º de Infantil es uno de los mejores ejemplos de ello. 